在家陪孩子上网课如何才能做到孩子学习的时候心平气和呢？
网课不仅考验孩子的心理，更考验家长的心理。在网课面前，亲子关系面临严峻的 “考验”[当当狸][儿童益智玩具]陪伴还在网课之外的时间。
家长在孩子上网课的时候感到生气，一是24小时在家，看到了平时看不到的孩子们上课的样子，孩子听话认真学习还好，遇到上课开小差的，家长心理着急总想干预他，所以就难免出现生气的情况;还有一种是由于家长本身的焦虑情绪和压力，更容易把一些不良情绪投射到孩子身上，稍有不如意，也更容易生气。
这个问题我觉得需要解决的核心问题还是家长如何引导孩子适应网课。
当孩子能够适应网课节奏，跟上学习步骤，家长自然也就无需干涉与操心太多，情绪自然也就少了。
1、帮助孩子转变心态
在家不是假期是 “上课”
家长应该帮助孩子认识到在家并不是意味着 “放假”。
尽量给孩子安排一个安静的房间或没有其他任何干扰的学习环境(区域)，最好不要出现除了课桌和学习用品以外的任何东西，调整好桌椅的高度，以及与网络设备之间的距离.
学习氛围有了，孩子更容易进入上课学习的状态。
2、时间管理
同步上学模式的时间安排
可以根据学校发出的作息时间表、网络课程表、帮助孩子制定好合理的学习规划、安排好学习任务、定下每天的作息表。
家长每天对是否有按照作息表作息进行记录、协助孩子复盘学习成果、及时根据效果调整孩子的学习内容和学习节奏。
3、劳逸结合
保证充足的睡眠
家长需要对孩子的学习以及作息有个全盘的考虑和合理的安排，一定要做到劳逸结合。
和孩子一起制定哪些时间学习、哪些时间运动、哪些时间亲子互动、哪些时间休息。
该睡觉时就睡觉，不要因为学习耽搁了休息哦 ~
4、科学用眼
保护视力也很重要
线上学习这种模式让孩子无法避免地长时间使用电子设备，上网课尽量使用较大屏幕的设备，屏幕越小的设备越容易近距离阅读，对视力影响也越大。
注意设备摆放位置要合适，尽量避开窗户和灯光的直射，以免反射光刺激眼睛。
在学习过程中，家长要监督孩子的眼睛不要一直紧盯着屏幕，连续观看时间尽量保证40分钟左右，超过后要让孩子休息10到15分钟。
休息时，可以让孩子远望，也可洗手后，陪着孩子做眼部按摩或眼保健操等，保证孩子的眼睛得到充分休息。
最后家长切不可置身事外、不要小看在合理监督、观察、提醒下、孩子的学习效果。
以身做则，在孩子学习时保持家里安静，减少杂音，以便于孩子提高课堂效率。
同时注意让孩子劳逸结合，鼓励家长多陪伴孩子一起玩耍，增进亲子互动，启发孩子思维。
比如和孩子一起玩一些拼装类玩具放松。
陪孩子玩这些拼装玩具，不止孩子能够得到放松，家长也能解压。锻炼孩子动手能力的同时还能增进亲子融洽关系!一举多得!
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适当的亲子互动，家长少生气，孩子也开心，皆大欢喜 ~
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